Ätherische Öle in der Schwangerschaft

Ätherische Öle sind Wirkstoffe der Pflanzen in konzentrierter Form. Deren Wirkung reicht von beruhigend, harmonisierend und angstlösend über belebend und aktivierend bis hin zu stark durchblutungsfördernd und wehenauslösend. Deswegen sind der verantwortungsvolle Umgang mit ätherischen Ölen, eine kompetente Beratung und das Wissen über die Heilkraft der Essenzen von großer Wichtigkeit. Nicht alle ätherischen Öle eignen sich zur Anwendung während der Schwangerschaft. Besonders im ersten Schwangerschaftsdrittel sind ätherische Öle zu meiden, welche menstruationsfördernd wirken. Ebenso sind manche Öle von Lippenblütlern zu meiden, das diese Pflanzenfamilie sehr starke ätherische Öle bildet. Darüber hinaus sind bestimmte Inhaltsstoffgruppen (wie Monoterpenketone) oder Inhaltsstoffe (wie Sabinylacetat, Methylsalicylat, 1,8 Cineol, u.a.) zu meiden.

Doch neben einigen Ölen, welche während der Schwangerschaft zu meiden sind, gibt es eine ganze Reihe an ätherischen Ölen, welche sich hervorragend zur Anwendung während der Schwangerschaft eignen. Sie dienen der Steigerung des Wohlbefindens und dienen der Erleichterung des Alltages.

Ätherische Öle, welche in geeigneter Konzentration bedenkenlos angewendet werden können sind:

Lavendel
Mandarine und andere Zitrusöle
Rose
Neroli
Vanille
Benzoe
Eukalyptus staigeriana
Sandelholz
Weihrauch
Patchouli