Aromatherapeutische Anwendungen während der Schwangerschaft
Duftlampe
Trockeninhalation
Feuchtinhalation
Körperöl
Badeöl
Kompresse
Fußbad
Handmassage
Streichungen
Hinweise zur Anwendung ätherischer Öle
Schwangere Frauen sind sehr geruchsempfindlich. Ein Duft sollte vor der Anwendung immer zuerst getestet werden. Lieber zuerst an einem Ölbad riechen, bevor man es gleich anwendet. Denn nur wenn der Duft zusagt, kann man sich auch wohl dabei fühlen.
Wenn konzentrierte, ätherische Öle verwendet werden wollen, zum Beispiel zur Raumbeduftung, ist es während der Schwangerschaft wichtig, nicht gleich die Nase in die Flasche mit der vollen Duftintensität zu stecken, sondern einen einzelnen Tropfen auf einen Duftstreifen oder ein Taschentuch zu geben um daran zu schnuppern.
Eine Raumbeduftung sollte generell nicht durchlaufend erfolgen. Es ist viel angenehmer und zielführender in Intervallen zu beduften – während der Schwangerschaft nicht länger als 2-3 Stunden täglich.
Bei der Dosierung empfiehlt sich generell die Hälfte der gewohnten Dosierung zu verwenden und nicht mehr als viel Düfte gleichzeitig. Viel mehr würde die empfindliche Nase einfach überfordern.
Speziell bei Risikoschwangerschaften darf niemals im Kreuzbeinbereich massiert werden, da dort die Nerven liegen, die den Uterus versorgen und auch Wehen auslösen könnten. Aber abgesehen davon gibt es eine Menge toller Möglichkeiten naturreine, ätherische Öle und die Heilkraft der Pflanzen zu genießen!